Kangoo Jump: Emagrece? Saiba os benefícios e o preço!
O kangoo jump virou moda no mundo todo e está cada vez mais popular no Brasil. Quem vê pela primeira vez pode estranhar esse aparelho peculiar, mas não imagina que ele é capaz de otimizar o treino, promovendo a queima calórica e fazendo você emagrecer de maneira muito eficiente. Acompanhe o post e saiba o que é, como funciona e tudo mais!
Já pensou pular como um canguru e ainda perder muitas calorias nessa atividade simples? Pois é, essa é a proposta do kangoo jump (ou kangoo jumps), uma espécie de bota com molas ideal para saltar, correr e deixar qualquer treino mais divertido e animado.
Provavelmente você já deve ter visto alguém usando esse aparelho, mas não entendeu direito sua função e como ele pode ajudar a deixar o corpo mais saudável. Parece apenas um acessório comum, mas realmente ele traz diversos benefícios e resultados comprovados, não é à toa que cada vez mais pessoas aderem a essa opção para emagrecer rapidamente.
O que é e como funciona
O kangoo jump é uma espécie de calçado, um aparelho com duas molas acopladas às solas, com a finalidade de absorver até 80% do impacto com o chão na realização de saltos. Ele é usado durante aulas de ginástica específicas e atividades aeróbicas. Embora pareça desconfortável, os usuários garantem que é tudo uma questão de costume.
As pessoas também usam o nome desse sapato fitness para definir a aula com o acessório, que dura 45 minutos, geralmente com exercícios de dança e coreografados. É bem intensa e com movimentos cada vez mais trabalhados que ficam cada vez mais difícil conforme o aluno se acostuma com a atividade.
Num primeiro momento, parece bem estranho pensar como um sapato com molas ajuda a perder peso, mas os especialistas garantem que ele é ótimo nesse quesito, mesmo desenvolvido para quem sofre com lesões e não pode fazer exercícios frequentes. Além dessa vantagem de otimizar ainda mais o treino, promove um gasto calórico impressionante.
Não tem segredo na hora de usar o kangoo jump, basta manter a coluna ereta e empurrar as botas contra o solo, pulando como se fosse um canguru (daí o nome!). É bem confortável e mantém a estabilidade totalmente, não há perigo de desequilibrar. Para você ter ideia, tem gente que usa até para se exercitar em parques, pistas e outras áreas externas!
Qualquer pessoa pode fazer/usar? O acessório é indicado para praticamente todos os casos, inclusive quem quer perder peso, é sedentário ou idosos que buscam o fortalecimento do corpo. Mas é sempre bom lembrar que hipertensos e pessoas com labirintite devem sempre consultar um médico antes de apostar no kangoo jump.
Kangoo jump emagrece?
Além dos usuários, especialistas garantem que o kangoo jump é uma alternativa eficiente para emagrecer. Se você está precisando de ânimo e um pique a mais para perder os quilos extras, vale a pena apostar nesse aparelho. Conheça os benefícios:
- A intensidade do exercício, os movimentos trabalhados, grande número de saltos e diversos impactos deixam o metabolismo acelerado e queimam até 800 calorias por aula.
- O kangoo jump trabalha o corpo todo e promove a perda de peso por completo. Além de emagrecer rapidamente, você fica sarado!
- Amortece os impactos com o solo e previne o risco de novas lesões, por isso é considerado democrático e versátil.
- É um estímulo ideal para eliminar a gordura localizada, ainda mais se combinado com o consumo de um suplemento termogênico ou similar.
A aula com kangoo jump é coletiva e muito animada!
- Esse aparelho + aula ainda são ótimos para a melhora da coordenação motora, equilíbrio e postura.
- Ótimo para o sistema cardiovascular, imunológico e para deixar o corpo mais forte.
- O calçado é bem confortável, leve e não machuca os pés. Com o tempo, você se acostuma e vai querer chegar a níveis cada vez mais avançados no treino, já que o resultado é rápido e eficiente.
- A aula com kangoo jump é divertida e muda sempre, indo além da monotonia de uma atividade convencional na academia. A proposta é deixar os alunos soltos e cada vez mais animados.
- O uso desse aparelho não se limita a espaços fechados. Há quem use em áreas externas (para pular corda, caminhadas e corridas) e até em exercícios de HIIT.
Se você busca uma opção diferente e fora do convencional para emagrecer de forma saudável e satisfatória, vale a pena apostar no kangoo jump. É um ótimo investimento!
Quanto custa o aparelho e a aula?
O aparelho tem um valor médio que vai de 500 a 800 reais, depende muito da marca, loja e do local no qual você irá comprar. Geralmente as academias que oferecem a aula costumam vender o acessório por um preço mais acessível. Já a aula sai em torno de 50 reais, mas no pacote fica bem mais barato.
Pesquise bem, na internet há muitas lojas que vendem kangoo jump a preços promocionais. No Mercado Livre também está a venda alguns modelos mais em conta!
Quer começar, mas ainda está inseguro? Calma, tudo começa aos poucos até que você se acostume com o aparelho. As primeiras aulas são de adaptação, com exercícios leves, alongando e aquecendo o corpo – o que já faz muita diferença. A única coisa que você precisa se atentar no uso do kangoo jump é com a postura para evitar dores. No mais, é simples e fácil de calçar e realizar as atividades!
Para te inspirar ainda mais, confira alguns vídeos bem legais sobre esse sapato fitness:
Não se esqueça de complementar com uma dieta balanceada e uma alimentação de qualidade. Não adianta nada fazer os exercícios com kangoo jump e comer mal. Fique ligado!
Resultados antes e depois
Qualquer alternativa que estimule a prática de exercícios físicos é ótima, pois é primordial se movimentar diariamente para ficar mais bonito e saudável. Para quem precisa se livrar do sedentarismo e está cansado de opções tradicionais e monótonas, o kangoo jump é a escolha certa! Faça o teste e conte o resultado pra gente!
Espero que tenha gostado de conhecer e saber mais sobre esse aparelho tão peculiar. Tem alguma dúvida, sugestão ou crítica? Deixe um comentário no post! Para ler outras matérias sobre Beleza e Saúde, continue navegando no site. Bom treino e até a próxima! :)
